familjerådgivning, PARTERAPI & Psykoterapi i Linköping

Terapi för trauma eller psykisk ohälsa

Terapi, för vem?

Terapi är för alla! Visst kan samtalsterapi hjälpa dig som haft en jobbig barndom, varit med om ett trauma eller lider av psykisk ohälsa. Men det är också utvecklande för dig som vill bli en bättre ledare, förändra ett mönster du ogillar, hitta ett tydligt mål att sträva mot, bli en bättre förälder, förbättra en specifik egenskap eller förbättra din självkänsla.

Familjerådgivning Linköping

Familjelivet är en källa till kärlek, stöd och gemenskap, men det kan också innebära utmaningar som påverkar hela familjedynamiken. Familjerådgivning erbjuder er möjlighet att tillsammans med en erfaren terapeut arbeta igenom svårigheter, förbättra kommunikationen och stärka relationerna inom familjen.

Varför Välja Familjerådgivning?

Förbättrad Kommunikation: Lär er att uttrycka känslor och behov på ett öppet och respektfullt sätt.
Konflikthantering: Få verktyg för att hantera och lösa konflikter på ett konstruktivt sätt.
Stärkta Relationer: Fördjupa banden mellan familjemedlemmar genom ökad förståelse och empati.
Bearbetning av Livsförändringar: Hantera stressen kring separation, förlust, flytt eller andra stora förändringar.
Stöd vid Specifika Utmaningar: Hjälp med frågor som rör barns beteende, tonårsproblem eller sammansatta familjer.

Parterapi Linköping

Att leva i en parrelation kan vara en källa till stor glädje och tillfredsställelse, men också innebära utmaningar som påverkar båda parter. Parterapi erbjuder er möjligheten att tillsammans med en professionell terapeut utforska era känslor, kommunikationsmönster och de hinder som kan stå i vägen för en harmonisk relation.

Varför Välja Parterapi?

Förbättrad Kommunikation: Lär er att uttrycka era behov och lyssna på varandra på ett konstruktivt sätt.
Konflikthantering: Få verktyg för att hantera oenigheter och minimera missförstånd.
Fördjupad Intimitet: Återupptäck och stärk den emotionella och fysiska närheten i er relation.
Bearbeta Svåra Upplevelser: Arbeta igenom trauman som otrohet, förlust eller andra påfrestande händelser.
Framtidsplanering: Sätt gemensamma mål och skapa en vision för er gemensamma framtid.

Individuell psykoterapi,

Jag erbjuder även individuell psykoterapi, Min specialitet är: ångest, depression, trauma (PTSD), stress, interpersionella/relationella problem och krishantering. Jag hjälper även många föräldrar i sitt föräldraskap, pensionärer i den fjärde åldern och människor som upplever svår sorg/förlust.

Legitimerad psykoterapeut i Linköping

En legitimerad psykoterapeut har enligt lag skyldighet att följa socialstyrelsen föreskrifter och riktlinjer. Legitimationen utfärdas av Socialstyrelsen och är en kvalitetsstämpel som visar att behandlingen har stöd i forskning och beprövad erfarenhet. För att mina klienter ska vara trygga med att de metoder jag tillämpar är bevisat effektiva och leder till långsiktigt hållbara resultat.